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Vitaminas C e Vitaminas B: papel e importância
O que são vitaminas? Neste artigo vamos focar-nos principalmente nas vitaminas C e B, mas primeiramente vamos explicar em detalhe o que são vitaminas. As vitaminas são nutrientes que o nosso corpo necessita em pequenas quantidades para se manter saudável: por esta razão são chamadas de micronutrientes. Alguma deficiência de micronutrientes pode causar disfunções com...
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Como acabar com o cansaço e a fadiga
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